【朗報】マインドフルネスの極意、「誰も見てない時こそ丁寧に」が深すぎると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=5KzWNWyZIS0
【動画の要約】
・失敗は「自分が主人公の映画」の逆転劇への伏線だと考える
・誰も見ていない時にゴミを拾ったり、トイレを綺麗にするのが「陰徳」
・他人の目は誤魔化せても「自分自身の目」からは逃げられない
・表の顔と裏の顔のギャップを埋めることが、心の安定に直結する
4:55の「サービスエリアのトイレを自前のハンカチで拭く人」の話、衝撃すぎて草
そこまで徳を積める人間になれる気がしねえ……
これまさに陰徳ですね✨
誰も見てない時こそ丁寧にやるって、自分自身の格を上げる感じがして素敵だわ☺
2:05の「人生は映画のワンシーン」って考え方、救われるわｗ
今どん底なのは全部これからの大逆転への伏線なんだな！？
>>5
そうそう、不遇な主人公が最後に勝つのが定石だからなｗ
失敗を俯瞰で見る練習になるし、メンタル管理ハックとして優秀。
6:10「自分の一人でいる時も自分は見てます」
これ、シンプルだけど一番きつい一言だわ。
>>10
わかる。他人の前では善人気取ってるけど、家では脱ぎっぱなし出しっぱなしの自分……
この「差」が心をすり減らしてるって言われて納得した。
誰が見てなくてもトイレを綺麗に使うとか、脱いだ靴を揃えるとか
そういう小さな「丁寧」が最終的に自信になるんだろうな。
お前ら、普段一人でいる時に鼻くそほじってるのも全部自分に見られてるぞ😡
>>18
やめろｗ でもマジで「自分を騙せない」っていうのは真理だよな。
4:15あたりから話してるけど、丁寧さは心の整えそのものだわ。
正直、マインドフルネスって座禅とか瞑想のイメージ強かったけど
「丁寧な暮らし」そのものが修行みたいなもんなんだな。
コンビニのトイレ綺麗に使うくらいなら俺でもできそう。
とりあえずそこから始めてみるわ( *´艸｀)
誰にも評価されない善行こそが、最強のメンタルケアになる説。
SNSでドヤるための善行とはワケが違うわな。
>>32
まさに「陰徳」。今の時代、何でも可視化されちゃうからこそ
自分だけが知ってる徳っていうのが価値を持つのかもね。
結論：誰も見てないところでこそ、イケメン・美女ムーブをかませ！(ﾟ∀ﾟ)
岡本さんの動画、いつも穏やかで聞き入っちゃうわ。
心のもやもやを「映画のワンシーン」に置き換えるの、明日から仕事でミスったら即採用するｗ
心のもやもやから解消されて、今ここに集中。これぞマインドフルネスの真髄やね。
よっしゃ、俺も誰も見てないところで全力でゴミ拾いしてくるわｗｗｗ
未来の俺、逆転劇に期待してろよ！
今回の「誰も見てない時こそ丁寧に」という教え、心に刺さりましたね。特にサービスエリアのトイレを自前のハンカチで拭く人のエピソードには驚きましたが、それくらい徹底して自分を律することが心の平穏に繋がるんだなと再確認させられました。
他人の目は誤魔化せても、自分自身の目は絶対に誤魔化せない。表の顔と裏の顔のギャップがストレスを生むというのは、現代人にとって非常に重要な視点です。また、「人生は自分が主人公の映画」という捉え方も、失敗を前向きに解釈するための素晴らしいハックですね。今の苦労も、すべてはハッピーエンドへの壮大な伏線だと思えば、少しだけ心が軽くなる気がします。
私も今日から、誰も見ていない時の「陰徳」を意識して、丁寧な暮らしを心がけてみようと思います！皆さんの「逆転劇」もここから始まるかもしれませんね。
