【驚愕】カフェイン断ち、マジで人生変わるレベルでメンタル安定するらしいぞｗｗｗ

【驚愕】カフェイン断ち、マジで人生変わるレベルでメンタル安定するらしいぞｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=FMnebJMXubA

【動画の要約】
・カフェイン摂取による焦燥感や不安感のメカニズムを解説。
・カフェインを断つことで、イライラや不眠、パニック症状が劇的に改善する可能性。
・離脱症状（頭痛・眠気）を乗り越えた先に、本来の穏やかな自分が待っている。
・※動画内の「ほうじ茶」はカフェインの少ない「ほうじ番茶」を推奨しています。

これマジ。カフェイン断ち8日目だけど、ずーっとあった変な焦燥感が消えたわ。

>>2
おめ！俺も3〜4日目の「コーヒー飲みてぇ欲」がヤバすぎて挫折しそうｗｗ😭

12年も原因不明の焦りに悩んでた人が「実はコーヒー10杯のせいだった」とかホラーだろ。
デカフェに変えただけで薬いらなくなったとか劇的すぎ。

乾燥肌改善したとかタヒりたさが減ったってレス、カフェインの闇深すぎないか？

>>5
緑茶ガバガバ飲んでて人生の決定的な選択で損したってやつ、笑えねぇな…
脳が常に興奮状態なんだろうな。

「翼が生えるやつ」はNGｗｗｗ
エナドリはマジで魔剤だからな。仕事前に飲むのやめたら逆に疲れにくくなったわ。

>>7
あのスタイル抜群のお姉さんが配ってるやつなｗｗ
あれ断つだけでも相当メンタル変わりそう。

パニック障害と躁鬱がカフェイン断ちで改善したって報告、希望持てるな( *´艸｀)

結局、水と麦茶が最強ってことか？

ほうじ茶（ほうじ番茶）ならOKらしいぞ。
でも市販のペットボトルはカフェイン多いのもあるから要注意だわ。

カフェイン断ち2週間で肌のハリが出てきたとか、どんなサプリより効くやん。

>>12
眉間のシワやほうれい線まで目立たなくなるとか、美容垢でも話題になりそう。

最初の頭痛と吐き気を乗り越えられるかどうかが勝負だな…(; ･`д･´)

俺も今日からコーヒーマシン収納したわ。
3ヶ月後の自分が楽しみ。

マッチョピアノで始まるのシュールすぎて草生えるけど、内容はガチだった。

「大人になったんだからコーヒー嗜め」って言ってきた金持ち、知らずに毒勧めてて草。

性格の問題だと思ってたイライラが実はカフェインのせい…これ気づかない人多そう。

>>18
1.5倍速で見るとちょうどいいぞ。さっさと情報を脳に叩き込め。

デカフェ難民だったけど「かふぇや」ってショップがいいらしい。メモメモ。

不眠症だった中学生が一週間でぐっすりとか。カフェインの感受性って人によるんだな。

チョコもダメとか、俺の楽しみが全部奪われていく件😢

>>22
とりあえず3日辞めてみろって。その先に「幸せを感じやすくなる」ボーナスがあるらしいぞ。

反芻思考がなくなったってのもデカいな。ずっとネガティブなこと考えてるの疲れるし。

腕が太いな、に草。そこかよ。

糖質制限とセットでやると無敵になれそう。

希死念慮まで出るのはマジでやばいな。早めにこの動画に出会えてよかったわ。

たまのリポDも迷うけど、本気でやるなら一回ゼロにすべきなんだろうな。

10,000,000いいね押したいレベルの神回。

とりあえず明日から麦茶にシフトするわ。さらばコーヒー中毒。

>>30
まずはカップ1/3から徐々に減らすのが頭痛回避のコツらしいぞ！頑張れ。

ほうじ番茶、探してくるわ ^^) _旦~~

「わたし」を助けに行こう、ってタイトルもええな。自分を大切にせなあかん。

カフェイン断ちして無思考の時間が増えたって、瞑想みたいな効果あるんかな。

結論：コーヒーを辞めると人生の幸福度が上がる。

>>35
それな。依存から抜け出した時の解放感すごそう。

とりあえず動画のほうじ茶の訂正（ほうじ番茶）はしっかりチェックしとけよ。

腕の太さばっかり気になるｗｗｗ

よし、今日から一ヶ月カフェインレス生活チャレンジスタートや！

みんなで健康になろうぜ！！

引用元: 弥永英晃 / 心理カウンセラー：激変【カフェイン断ち】で人生とメンタルが変わる！