【朗報】フェルミ漫画大学の『朝1分間、30の習慣』要約、朝の1分で人生の質が決まるらしいぞｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=tzz_tnchgJ0
【動画の要約】
・朝の1分間の習慣で、ゆううつでムダな時間が減る
・「今どんな気持ち？」「今日が最後の日だったら？」と自分に問いかける
・カーテンを開けて朝日を浴びる
・1日が人生につながる。朝の過ごし方が人生を決める
そもそも「質問家」って肩書きなんやねんｗｗｗ
アトム法律事務所に質問しまくってんのかな( ´∀｀ )
>>4
質問するだけで本を出して大金を稼げるコツが一番気になるわ！
著者ソクラテスみたいな事してるやん？
2:40の「いま、どんな気持ち？」が完全にこっちを煽りに来てて草
真剣に説明してるのに煽られてるんじゃないかと勘違いしてまうw
ねえ、今どんな気持ち？？( ・∇・)
毎朝鏡見てこれやるのキツいだろｗｗ
>>18
朝に限らず鏡見る度「ブッサ」てなるから見すぎない方が自分の精神衛生上いいぞ。
身だしなみチェックするときも顔に焦点合わせないのがミソや。
「今日が最後の日だったら？」って問いかけ、
今日が最後なら間違いなく仕事辞めとるわ。行ってないわ！笑
夢のために今日できることは何？と今日が最後の日だったら？は相対するような気がするんだよな。
今日が最後なら欲望に正直になるし、未来を考えるなら努力するし律するやろ？
朝日は本当浴びた方がいいらしいな。
でも今の時期朝日浴びたら暑すぎて逆にイライラしているものです✋
>>35
夏はカーテン10cm開けにしてるわ。
カーテン全開けは暑すぎて死ぬ。10cm開けでも室温32度でしにそうやけどな(；´Д｀)
12:10からの展開なんか好き。
1日が人生につながるって深いよね。。。
一つの行動で人生が変わるかもしれないバタフライエフェクト🦋
平日休日関係なく夜10時前後に寝て、朝5時前後起きを習慣していると気持ち安定することが多いわ。
朝は本当に人生のうちに1番と言っていいほど1日が決まる。
【朝の俺】
どんな気持ち？
仕事行きたくねぇぇぇ！！！
今回は「朝の1分間の習慣」についての動画まとめでした。朝の時間はどうしてもバタバタしてしまいがちですが、「今、どんな気持ち？」と自分に問いかける時間を作るだけで、1日のメリハリがつくというのは目からウロコですね！
スレでも言われていましたが、「今日が人生最後の日だったら？」という問いかけは究極です。本当に大切なことに時間を使えているか、ハッとさせられますよね。とはいえ、今日が最後なら仕事に行かないという意見には全力で同意してしまいました（笑）
朝日を浴びる習慣はメンタル安定に直結するそうですが、夏場の直射日光には要注意ですね！皆さんも、無理のない範囲で明日の朝から「1分間の問いかけ」を取り入れてみてはいかがでしょうか？
