【最強】中田敦彦の「モチベーションの科学」が凄すぎてやる気迷子が救済される件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=qsjc20m-9G4
【動画の要約】
・タスクとゴールを混同するな！ワクワクする「欲望」を言語化せよ
・モチベーション維持には「環境設定」と「進捗の監視」が不可欠
・自分は「欲望接近型」か「危機回避型」か？タイプ別戦略を知れ
・ズルを防止する「ご褒美と罰」のゲーム性が継続の鍵
14:30の「タスクをゴールにするな」って話、マジで刺さったわ…
俺の目標、全部ただの「作業リスト」だったわｗｗｗ
>>2
わかる。ダイエットとか「5キロ痩せる」は指標であってゴールじゃないんだよな
「痩せてモテまくりたい」っていう欲望を隠さなくていいって言われて楽になったわ
4:10のあっちゃんの熱量よｗｗｗ
この動画見て4分で仕事始めたニキがコメント欄にいて草生える
お前ら「欲望接近型」？それとも「危機回避型」？
コップの水の例えが分かりやすすぎて自分がどっちか一発でわかったわ
>>8
俺は完全に危機回避型だわ。「怒られたくない」が最強の原動力ｗ
でもこれからは「進捗の監視」を自分でやって自信に変えていくわ
27:50のまとめが神がかってる。目標設定のエンジンの維持とか、まさに科学だわ
「欲望がない場合はどうすればいい？」って言ってる40代ニキのコメ、切実すぎて泣ける
健康が当たり前すぎてモチベ上がらないの、ある意味贅沢な悩みだけど辛いよな
>>20
中田は「ワクワクしたビジョンを言語化しろ」って言ってるし、
新しい欲望を捏造するくらいの勢いが必要なのかもな ( ﾟДﾟ)
「進んでない→覚悟」っていう格言、座右の銘にするわ
停滞してるのは進捗が不明なだけっていう分析、鋭すぎ
コンカフェ嬢がこの動画見て「休みより仕事しまくる方がモチベ上がる」って気づいたコメ、
まさに人生変わった瞬間って感じでええな
結局、環境設定が全てなんだよな。この動画見る環境を作った俺たち大勝利
とりあえず明日からのタスク、全部「ワクワクする欲望」に書き換えてくるわ 🏃💨
結論：あっちゃんはモチベーションの魔術師。
引用元: 中田敦彦のYouTube大学：【自分を動かす方法・モチベーションの科学①】誰でもやる気を自由自在にコントロールできる！
いやはや、中田さんの解説は相変わらず「言語化」の鬼ですね。「やる気が出ない」を個人の意志の弱さにするのではなく、目標設定のミスや環境の不備として解体していく様は圧巻でした。
特に印象的だったのは「タスクをゴールにするな」という指摘。私たちはいつの間にか「TO DOリストを消すこと」が目的になり、その先にあるはずのワクワクを忘れてしまいがちです。自分が「接近型」か「回避型」かを知るだけでも、明日からの戦略が180度変わります。
「最近やる気が迷子だな」と感じている人は、まず自分の欲望に素直になって、それを指標（数字）に落とし込むことから始めてみてはいかがでしょうか。私もこの動画を見終わった後、即座にデスク周りの環境を整えました（笑）。
