【癒やし】雑誌を切って貼るだけ？「コラージュ療法」が意外と奥深くて面白そうな件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=3qY13jIsZZM
【動画の要約】
・コラージュ療法は、雑誌の切り抜きを画用紙に貼るだけの簡単な芸術療法。
・「切る」「貼る」動作そのものにデトックス効果や癒やしの力がある。
・言葉にできないモヤモヤを形にすることで、自分の本音に気づける。
・カウンセリングに行かなくても、家にある雑誌やパンフレットで自力でできる！
これ、ただの図工かと思ったらマジの心理療法なんだな( ﾟДﾟ)
適当にペタペタ貼るだけで癒やされるとかコスパ良すぎん？
>>2
動画の06:00あたりで紹介されてる実例、めっちゃ綺麗じゃない？
なんか「なりたい自分」のイメージを貼るだけで気分良くなるらしいぞ
「家に雑誌がないのが悩みですが….」ってコメ欄に書いてあって草
確かに最近はみんなスマホだもんなぁｗｗｗ
>>5
町で見かけたパンフレットとかでも良いらしいぞ！
カウンセリング受けるより自分で集めた方が安上がりだし、自分にフィットするらしい
「切る」っていう動作自体にデトックス効果があるってマ？
ストレス溜まったらとりあえずチラシ切り刻めばええんか？
>>12
ただ切るだけじゃなくて「貼る」のが大事なんだろｗｗ
無心になれる時間が現代人には必要なんやで( *´艸｀)
これ地味にHowTo動画として優秀だよな。
「やってみたいと思ってたから感謝」って声が多いのも頷けるわ
お前らがコラージュ作ったら「なりたい自分」として
札束と二次元美少女の切り抜きだらけになりそうで怖いんだが
>>25
それも立派な自己表現やぞｗｗｗ
潜在意識丸出しで逆にメンタルに効きそう
06:00の実例、サムネにある虎とかUFOみたいなやつか？
センス問われそうで怖いけど「正解はない」って言葉に救われるわ
とりあえず明日100均で画用紙とノリ買ってくるわ！
有益な情報サンキューな ﾉｼ
これやってみて部屋に貼ったら毎日モチベ上がりそう。
カウンセリング受けるより先に試してみる価値あるわ
今回は「コラージュ療法」という、ちょっと意外な角度からのセルフケアをご紹介しました。言葉で悩みを整理するのは疲れますが、直感で「これいいな」と思う写真を貼るだけなら、ハードルが低くて始めやすいですよね。
動画内で紹介されていた実例のように、一見バラバラな素材が自分だけの物語を作っていく過程は、まさに心の整理整頓そのもの。特に「切り抜く動作がデトックスになる」というお話は、ストレスフルな現代人にとって手軽な救いになるのではないでしょうか。
デジタル全盛の今だからこそ、あえて紙に触れて「手を動かす」豊かさを再発見してほしいですね。皆さんも、溜まったチラシやパンフレットで、自分だけの「癒やしの世界」をぜひ形にしてみてください！
