【衝撃】ジムで「ランニングシューズ」履いて筋トレしてる奴、実は大損してた！？正しい靴と服の選び方がこれｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=DHTqDftgL0g
【動画の要約】
・筋トレにクッション性の高いランニングシューズはNG！力が逃げて怪我の元。底が薄くて硬い靴（コンバース等）が最強。
・露出度の高い服（タンクトップ等）は、筋肉の動きを確認してトレーニングの精度を上げるための「正装」。
・ジーンズはマシンを傷つける可能性があるから基本NG。ルールとマナーを守ってこそのマッチョ。
え、俺ずっとふわふわのランニングシューズでスクワットしてたわ…
どおりで踏ん張りがきかないと思ったわ😂
>>2
それ一番アカンやつやんｗ 動画でも言ってるけど底が薄いほうが力が地面に伝わるんだよな。
地下足袋最強説はガチ
コンバースでいいってマジ！？専用のクッソ高いシューズ買おうと思ってたから助かったわｗ
コスパ最強すぎるだろ
ジーンズで筋トレしてる奴、たまに見るけどアウトだったのか…
リベットでマシン傷つけるとか考えたこともなかったわ
タンクトップは露出狂じゃなくて、進化の過程を確認するためってパワーワードすぎて草
鏡の前での自撮りも応援したくなってきたわｗ
>>10
Gパンはねーよ！って動画でもバッサリ切られてて気持ちいいｗ
マナー守ってこそのフィットネスだよな
四股100回やってるニキが「裸足が一番床を噛める」って言ってて説得力ありすぎ
やっぱバランス取るなら底は薄くないとダメなんだな
てか、フルフェイスにデカいリュックでトレッドミル走ってたヤバい奴の話で腹筋崩壊したｗｗｗ
それもう別のトレーニングだろ
>>7
俺もコンバース民になるわ。初心者がいきなり「ザ・筋トレ靴」みたいなの履くの抵抗あったから助かる😊
結論：初心者はコンバースか地下足袋買って、マナー守ってタンクトップで追い込めってことだな！
明日からジム行くの楽しみになってきたわ💪
今回の動画、特に初心者の方には目から鱗の内容だったのではないでしょうか。良かれと思って選んだ高級なランニングシューズが、実は筋トレの効率を下げていたというのは意外な落とし穴ですよね。
「なぜその装備が必要なのか」という理由を知ると、ジムで見かけるタンクトップの人たちの見え方も変わってきます。単なるファッションではなく、すべては「結果を出すための合理的な選択」であるという視点は非常に勉強になりますね。
私もこれからは、足元の安定感を意識してトレーニングに励みたいと思います！皆さんもマナーを守りつつ、自分にぴったりの装備を見つけてくださいね。
ポチップ
