【朗報】忙しいママの「ジブン手帳」セットアップ術が丁寧すぎて全ズボラ民が泣いたｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=h1qdjBqzEmI
【動画の要約】
・「ジブン手帳Lite」を愛用。ペンはジェットストリーム、マーカーはマイルドライナー！
・日曜の夜に「ごきげんを育てる」ための週間セットアップをルーティン化。
・共有カレンダー「TimeTree」と同期して家族の予定もしっかり把握。
・タスクの持ち越し回数を数字で書く「反省システム」が超実用的。
・睡眠・家族・自分時間を色分け。一週間のテーマを決めてモチベUP！
待ってました！サリーさんのセットアップ動画マジで癒やされるわ(*´ω｀*)
[00:35] 愛用文房具の紹介助かる。マイルドライナーの色のチョイスがセンスの塊。
小さなお子さんいるのにこれだけ丁寧に手帳書けるの凄すぎんだろ…
俺なんて独身なのに白紙だぞｗｗｗ
[01:45] 「持ち越し何週目」って数字でメモするの、精神的にくるけど効果絶大そうｗｗｗ
ブログの更新3週持ち越しはリアルすぎて草
>>5
それな！可視化すると「やらなきゃ…」ってなるよな。
[01:28] TimeTree併用してるあたり、現代的な手帳術って感じで好き。
[02:21] ソーダブルーで睡眠時間を塗るの綺麗すぎ。
見てるだけで「ごきげん」になれる動画ってこういうことか。
[03:11] お風呂の「with T」が可愛すぎて全俺が悶絶した件。
>>15
子供と一緒に18時にお風呂…規則正しくて尊敬するわ。
[03:25] スタンプ失敗しやすいの共感しかないｗｗｗテンプレート派になるの分かるわ。
[04:05] 一週間のテーマを決めるの真似してみるわ！
毎日目にするページだからこそ、一言あるだけで意識変わりそう。
すでに10回以上見てるけど、手帳広げながら見返すとモチベ上がるんだよな。
>>30
わかる。サリーさんの声も落ち着くし作業用BGMとしても最高。
[04:40] バーチカルの俯瞰できるメリットを最大限活かしてるよな。
結局、手帳を続けるコツって「楽しむこと」なんだなって気づかされたわ。
[05:06] ページがカラフルになっていく感覚、俺も好きになりたい。
結論：ジブン手帳ライト買いに走ってくる🏃💨
とりあえず明日から「ごきげん」に過ごす準備始めるわ。サンキューイッチ！
引用元: 手帳で毎日を楽しむ-Sally：【ジブン手帳】ごきげんを育てる1週間の準備｜週間セットアップ
サリーさんの「ジブン手帳」活用術、本当に素敵でしたね。特に印象的だったのは、単にやるべきことを埋めるのではなく、「どう過ごしたいか」という自分の気持ちを育てるために手帳を使っている点です。
タスクの持ち越しを数字で可視化するようなシビアな工夫もありつつ、家族の時間をオレンジ、自分時間を赤と色分けして「心の栄養」を俯瞰する視点は、忙しい現代人こそ真似すべきメソッドだと感じました。週末のわずかな「手帳時間」が、翌週の自分を救うお守りになる。そんな手帳の可能性を感じさせてくれる素晴らしい動画でした。
私もまずは、お気に入りのシールを一週間の一番上に貼ることから始めてみようと思います。皆さんも、自分なりの「ごきげんセットアップ」を見つけてみてくださいね！
