【癒やし】冬の疲れをリセットして春を迎える習慣が素敵すぎると話題に🌿✨
https://www.youtube.com/watch?v=OpLeQiNhJKc
【今回のリセット習慣】
・バレットジャーナルで思考の整理（複数ノート使い分け！）📔
・春のお花を生けて部屋に彩りをプラス🌷
・牡蠣鍋や黒胡麻ラテで心身を温める健康ごはん鍋🍲
・「無理をせず、ご自愛」しながら暮らしを整える🧺
「冬の疲れを手放す」って表現、今の時期に刺さりすぎて泣いた
最近ずっと身体重かったけど、これ見てやる気出てきたわ💪
ノート術がガチすぎるｗｗｗ
スケジュール帳、日記、Notionまで使いこなしてるの凄くないか？
>>3
バレットジャーナルやってるの嬉しいわ！📕
tokaさんの字もイラストも綺麗で、見返したくなるノート憧れるわぁ
牡蠣鍋が飯テロすぎて辛いｗｗｗ🍲✨
冬の名残を惜しみつつ健康に気を使うスタイル、真似したい
黒胡麻ラテをスムージーにするアイデア神かよ☕🥛
絶対美味しいやつじゃん！明日買ってこようかな
お花飾るだけであんなに部屋の雰囲気変わるんだね🌸
心が整うってこういうことか……
睡眠不足の指摘してるレス（source:21-26）あって草
確かに5時起き6時起き流行ってるけど、8時間は寝ないと体力持たんよね😪
ポチップ
>>20
無理せずご自愛ってtokaさんも言ってるしな🧺
人それぞれのペースで整えるのが一番大切なんやなって
ハーブティーのティーカップ可愛すぎんか？☕✨
どこのメーカーか気になるニキが続出しててワロタ（source:7）
フランスからもイタリアからもコメント来てて草
日本の丁寧な暮らしは世界共通の癒やしなんか……？🇫🇷🇮🇹
結局、美味しいもん食べて好きなノート書いてお花飾るのが最強のリセット法。異論は認めない😤
ポチップ
明日からヨガとストレッチ始めるわ……（n回目）🧘♀️
でもtokaさんの動画見るとマジで心洗われるから不思議
今回のtokaさんのvlog、本当に心が洗われるような内容でしたね。季節の変わり目はどうしても自律神経が乱れがちですが、あえて「リセットする」という時間を意識的に持つことの重要性を再確認させられました。
特に印象的だったのは、複数のノートやNotionを使い分けて思考を整理するバレットジャーナルの場面です。頭の中にある「やらなきゃいけないこと」や「小さな幸せ」を書き出すことで、心に余裕が生まれる様子が、美しい映像と共に伝わってきました。また、海外からの温かいコメントも多く、彼女の「ご自愛」の精神が国境を越えて多くの人の癒やしになっているのが素晴らしいですね。
皆さんも、花粉や寒暖差に負けそうな時は、tokaさんのように好きなお花を飾ったり、温かい飲み物で一息ついてみてください。無理をしないことこそが、新しい季節を楽しむための最大のコツかもしれません。
