【衝撃】3週間グルテンフリー生活を続けた結果ｗｗｗ不調の元凶はパンだったのか？
https://www.youtube.com/watch?v=BmJT0RJtQQQ
【動画の要約】
・2週間〜3週間の小麦抜きで下痢や腹痛が劇的に改善するケースが続出。
・日本人の多くが実は「グルテン不耐症」である可能性。
・肌荒れ、花粉症、倦怠感まで治ったという体験談も。
・一方で「大麦にはグルテンはない」といった誤解や、個人差も大きい。
これマジ？俺も毎日パン食ってるけど、万年下痢なのは小麦のせいだったのかよ…( ﾟДﾟ)
>>2
動画のコメント欄見てみろよ。4年間下痢と便秘繰り返してた人が小麦抜いただけで治ったって書いてあるぞ。
「小麦不耐性って本当にあるんですね」ってコメントが重いわ…
自覚症状ないだけで合ってない人多そう。
0:32 あたりで「大麦にグルテンはない」って指摘されてるな。
健康法やるならこういう細かい知識も大事よな。
>>7
でも醤油は発酵してるからグルテン分解されてるらしいぞ！
日本人なら醤油まで抜くのはキツイからこれは朗報だわｗｗｗ
ジョコビッチの本読んで実践したら、眠気とかダルさだけじゃなく「関節の痛み」まで取れたって奴いて草。
小麦、毒すぎんか？
日本人の8割が不耐症って説はさすがに盛りすぎじゃね？ｗ
まぁ体質に合う合わないは確実にあるだろうけど。
>>12
オナラが1日20回以上出てたのが、小麦抜いたらゼロになったって実体験は信憑性あるわ。
仕事中に屁をこきまくってた奴が救われててワロタ。
これ立派な社会復帰だろ。
一年やったけど変化なかったって人もいるし、結局は「自分の体で試せ」ってことだな。
何でもかんでも小麦のせいにするのもオカルトっぽくて怖いわ。
>>20
3週間くらいならタダで試せるし、やってみる価値はあると思うけどな。
パン大好きマンには地獄だろうけど( *´艸｀)
花粉症とかアトピーまで治るってマジなんかね？
免疫撹乱してるのがグルテンって話はよく聞くけど。
「パンや麺類が臭くて食べられなくなった」ってコメント、味覚が変わるレベルまでいくの凄いわ。
体が拒絶し始めるんかな。
セリアック病はアジア人には少ないらしいけど、不耐症レベルならめちゃくちゃいそう。
俺も明日から米中心にするわ。
>>30
うどん、パスタ、ラーメン、パン…全部ダメってなると食うもん無くなってストレス溜まりそうｗ
緩くやるのが一番やね。
「四毒抜き」とか極端なやつもあるけど、自分に合うバランスを見つけるのが正解っぽいな。
とりあえず週末だけグルテンフリーやってみるわ。
結論：屁が止まらねーやつは今すぐパンを捨てろ😡
引用元: 【脅威】毎日グルテンフリー生活を続けたら人生変わった件ｗ【2chスカッと・面白い・解説】
今回のグルテンフリーの話題、かなり熱い議論になっていましたね。特に「長年の下痢が止まった」「オナラが出なくなった」といった切実な悩みから解放されたという体験談には驚かされました。現代人にとって小麦はあまりに身近すぎて、それが不調の原因だとは気づきにくいのかもしれません。
一方で、大麦と小麦の区別や醤油のグルテンについてなど、正確な知識を持つことの大切さも再確認できました。極端な食事制限はストレスになりますが、「もし不調が続くなら、まずは3週間だけ小麦を控えてみる」というスタンスは、お金もかからず今日から始められる素晴らしいライフハックだと言えますね。
米食文化の日本人にとって、お米中心の生活に戻ることは意外と理にかなっているのかもしれません。私も最近お腹の調子がイマイチなので、まずは朝のパンをおにぎりに変えるところから始めてみようと思います！
