【朗報】主婦の「拭く活」動画、家をお寺だと思うことで人生変わると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=2OxuS2caVPU
【動画の要約】
・片付けやダイエットが上手くいかない理由は「ないもの」に執着しているから。
・家を「お寺」だと思って拭き掃除（拭く活）をすると無心になれる。
・目の前の「拭く」という行動に集中することがマインドフルネスや禅の教えに繋がる。
・執着を手放すことで、結果的にすべてがうまく回り出す。
これだけ綺麗な家に住まわれていれば拭く気になりますねー
築60年の我が家、拭いても全然成果見えないんですが😂
犬のトイレ掃除した雑巾で体重計とか椅子拭いてるシーンあって草
ビックリしてその後の良い話が全然頭に入ってこなかったんだがｗｗｗ
>>5
それなｗｗｗ でも「家をお寺だと思って」って考え方は好き
お寺の廊下がピカピカなの思い出すと、自分も拭きたくなってくるわ
目の前のことだけに集中するって、完全にマインドフルネスの極意だよな。
ヨガマット捨てて「今に集中する」ってのは真理だと思うわ。
片付けが苦手で散らかすASD不登校の息子と、ASD不倫しまくり夫で結婚後から病んでる私。。
頭の中も家の中もぐちゃぐちゃだけど、とりあえず拭ける所から拭いていこうと思います😢
>>22
おま……闇深すぎだろ( ;∀;)
でも生理前とかメンタルしんどい時に無心で拭くのはマジで効くぞ。無理すんなよ。
拭き活するとお部屋の臭いも変わるし、邪気も払って結界張れるらしいぞ！
どんなスピリチュアル動画よりも物理的に綺麗になるから説得力あるわ😊
床材によっては水拭き痛むから乾拭きがいいぞー
とりあえず床の面積を多く保つ事が大事。そしたら掃除もやる気出る
>>41
結局はそこなんだよなｗ
俺もご飯炊けるまで玄関から拭く活してくるわ！🧹
今回の「拭く活」動画、ただの掃除術ではなく、マインドフルネスや心の整え方に繋がっているのがとても奥深いですね。確かに、悩みがある時こそ体を動かして無心になるのは理にかなっています。
コメント欄でも「家をお寺だと思って」という言葉に感銘を受けている方が多くいらっしゃいました。犬のトイレ用雑巾の件は少し驚きましたが（笑）、「目の前の行動に集中する」ことで執着を手放せるというメッセージは、現代社会に生きる私たちにとって非常に重要だと感じました。
私も今日から、ちょっとした隙間時間に「拭く活」を取り入れて、心と家をスッキリさせてみようと思います！皆さんもぜひ、無理のない範囲で試してみてくださいね。
