【癒やし】雨の夜に自分を整えるナイトルーティンが最高すぎる件…これもう現代人の聖書だろ🌿
https://www.youtube.com/watch?v=qBt4XNCEgPo
【動画の要約】
・季節の変わり目の「落ち込み」や「気圧の変化」との向き合い方
・疲れた心を癒やす1人時間と丁寧なナイトルーティン
・秋の味覚（栗ご飯、なす等）を楽しむ丁寧な食事作り
・無心になれる色塗りや、お気に入りの音楽で自分を取り戻す方法
雨の音と映像の美しさで開始30秒で浄化されたわ…😇✨
仕事でボロボロの心に染み渡る
>>1
乙！
12:40あたりの調理シーン、フライパンどこのやつだろ？めっちゃ使いやすそう
栗ご飯とか手間かかるのに、仕事終わりに作るの鉄人すぎんか…？
わかる、21:30の食卓の雰囲気とか理想すぎて泣けてくるわ😭
なす名人の旦那さんとのやり取りに和んだｗ
BGMのセンス良すぎん？
2:07あたりの曲名知りたいってコメント多いのも納得だわ
寝る前にスマホ見ないようにしてるけど、この動画だけは別腹だわ😂
見てるだけで呼吸が深くなる気がする🌿
>>4
出産後でバタバタしてたけど、久しぶりに動画見てゆったりした気分思い出せた…（感涙）
こういう時間、本当に大切だよね
気圧の変化には耳マッサージが良いらしいぞ👂
ニコさんも模索中って言ってたし、みんなで乗り切ろうぜ！
「Bloom – Coloring App」で無心に色を重ねる時間か…🎨
デジタルだけどアナログな癒やしって感じで真似したくなるな
海外勢からも「USAからこんにちは！」とか「スイスから見てる！」とかコメントあって草
癒やしは国境を越えるんだな…🌎
>>3
栗ご飯だけじゃなく、なすも美味しそうだったな🤤
「なす名人」って呼ばれておかわりしてる旦那さんが羨ましすぎるｗｗ
「無理せずマイペースでいてください」ってコメントにグッときた
みんなニコさんの健康を心配してるんだな。優しさに溢れすぎだろこのチャンネル
9月は本当に重い月だったけど、この動画で救われたわ…
明日からまた頑張れそうな気がする ( *´艸｀)
結論：雨の夜は温かいお茶淹れて、ニコさんの動画見るのが正解🍵
引用元: NIKO：雨の夜の過ごし方｜疲れた心を癒す1人時間と自分を取り戻すナイトルーティン
今回のルーティン動画、雨の音と暖色系の照明が相まって、見ているこちらまで心地よい眠りに誘われるような素晴らしい内容でしたね。特に、仕事から帰宅した後の「あえて手間をかける食事作り」には驚かされました。
季節の変わり目に感じる漠然とした不安や体調不良を、「丁寧に暮らすこと」で解消していく姿勢は、忙しい現代人にとって非常に参考になります。「自分を取り戻す時間」を意識的に作ることが、結果として明日への活力に繋がるのだと改めて実感させられました。
動画に登場した栗ご飯やなす料理、そして落ち着いた音楽…どれも素敵で、週末に真似してみたくなります。皆さんも、次の雨の夜はスマホを置いて、自分だけのナイトルーティンを楽しんでみてはいかがでしょうか？
